Inspirit Yoga

20. máj 2017

Tibet Park, Gúgska 134, Nové Zámky
10:00 - 16:00

Pozývame Vás na cvičenie yogy s Vierkou Ayisi. Počas workshopu sa v programe budeme venovať nasledovnému:

Inspirit Yoga. Vizualizačná meditácia. Creative yoga. 

Niečo o workshope so mnou:

Nachádzajte skutočnú radosť z pohybu v cvičení, ktoré v sebe originálnym spôsobom spája rôzne aspekty yogy. 

Po cvičení môže byť vaše telo trochu unavené, ale zároveň príjemne uvoľnené a vaša myseľ oddýchnutá a ľahká. Prostredníctvom kombinácie týchto yogových cvičení pocítite, ako vám narastá sila, ohybnosť aj vytrvalosť a postupne získate pevnejšie a zdravé telo. Zlepší sa vaša koncentrácia, pevná vôľa, rozhodnosť a schopnosť riešiť každodenné situácie s pokojom a rozvahou. 

Detailne sa budeme zaoberať aj základnými pozíciami, pozdravu slnka a technikami dýchacich cvičení. Učíme sa obnovovať svoju životnú energiu. Taktiež aj ako správne relaxovať, ako sa aspoň na chvílu odpútať od uponáhlaného sveta a ako opäť objaviť cestu k sebe samému. 
Vierka Ayisi

Prihlasovať sa môžete na: darshan@jonang.sk 
Cena kurzu je 35 eur, zahrňuje aj obed.
Poznámka: Počet účastníckych miest jogakurzu je limitovaný.